マタニティヨガ

マタニティヨガ
~ 心と身体のリラックス ~
ヨガ インストラクター
清水瑞恵 先生
曜日 / 金曜日
時間 / 2班 PM1:20~2:20
対象 / 妊娠20週以降の方のが対象

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ベルガモットとラベンダーの香の中
リラックスしながらヨガを行います。
~ マタニティヨガの効果 ~
肩こり / 腰痛 / むくみ / 便秘 / 等
解消、軽減
運動不足を解消 / ストレスの解消 / 不安解消

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妊娠期に生じる様々な身体の不調
マイナートラブルの予防や改善も期待できます。
妊娠中の体操として
最適なマタニティヨガで
リラックスを体験してください。
初めての方でも
無理のない内容になってますので
安心してご参加ください。
参加を悩まれている方の為に、
見学は随時受け付けておりますので、
お気軽にスタジオへお越しください。
前田産婦人科 産科・婦人科
〒276-0032
千葉県八千代市八千代台東1-6-17
TEL.047-484-1330

 

 

 

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