各種プログラムのご案内

各種プログラムのご案内
当院では、健康な赤ちゃんと安産の為に
いろいろなマタニティービスクを
毎週開催しております。
出産後のアフタービクス
赤ちゃんと一緒に参加できる親子ビクス等
産後のエクササイズは
心身機能の回復やシェイプアップ
体力アップに効果的です♪
インストラクター /
ビクス担当:石井まゆみ先生
ヨガ担当:清水瑞恵先生
場所 / 多目的スタジオ
持参 / スニーカー・動きやすいウェア
タオル・ミネラルウォーター

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~ 各種プログラムのご案内 ~
各プログラム(¥500円/回)
マタニティ体操 リズム体操
曜日 / 月曜日
時間 / 1班 AM10:50~11:50
対象 / 妊娠20週以降の方のためのクラス
※ドップラーにて胎児心拍の確認を行いますので、
開始20分前までにお越しください。
マタニティ体操 ストレッチ体操
曜日 / 月曜日
時間 / 2班 PM12:05~1:05
対象 / 妊娠20週以降の方のためのクラス
親子ビクス(要予約)
曜日 / 火曜日
時間 /  1班 PM1:20~2:05
対象 / お母さまと生後3~6ヶ月の赤ちゃんが対象
親子ビクス(要予約)
曜日 / 火曜日
時間 / 2班 PM2:35~3:20
対象 / お母さまと生後7~12ヶ月の赤ちゃんが対象
マタニティビクス
曜日 / 金曜日
時間 / 1班 AM10:50~11:50
対象 / 妊娠20週以降の方のが対象
※ドップラーにて胎児心拍の確認を行いますので、
開始20分前までにお越しください。
マタニティヨガ(要予約)
曜日 / 金曜日
時間 / 2班 PM1:20~2:20
対象 / 妊娠20週以降の方のが対象
リカバリー骨盤矯正体操クラス
曜日 / 土曜日
時間 / AM10:50~11:50
対象 / 出産1か月後~3年目までの方
身体を動かして心身ともにリフレッシュ♪
リラックスしながらストレスを解消しましょう。
初めての方でも
無理のない内容になってますので
安心してご参加ください。
参加を悩まれている方の為に、
見学は随時受け付けておりますので、
お気軽にスタジオへお越しください。
尚、お申し込みの前には必ず
医師に「参加可能 OR 参加不可」の
相談をお願いいたします。
前田産婦人科 産科・婦人科
〒276-0032
千葉県八千代市八千代台東1-6-17
TEL.047-484-1330

 

 

 

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